Арнольд

тренажерный зал

Херсон, ул. Ильича 56, 7 подъезд
ВКонтакте
Facebook

Тренажерный зал Арнольд

Тренажерный зал «Арнольд»

На сегодняшний день плотно входит в моду саморазвитие. И одним из аспектов саморазвития является совершенствование тела путем физических нагрузок. Для достижения достойных результатов в этом деле люди приходят в тренажерный зал.

Брутальная бодибилдинг качалка с ржавым и тяжелым железомНо после мысли о начале посещения спортивного клуба в голову приходят некоторые вопросы и сомнения, вида: "Я ни разу не был в спортзале, не знаю, как там и что там", "А вдруг надо мной будут подсмеиваться или, еще хуже, унижать?", "Мне нужен личный тренер, так как я ничего не смогу достичь самостоятельно", "Какой тренажерный зал лучше и что в нем должно быть?".

Какой спортзал или спортивный центр лучше выбрать для тренировок, тут без сомнения тренажерный зал «Арнольд». В спортзале есть все необходимое спортивное оборудование, а опытный инструктор тренажерного зала подберет для вас программу для тренажерного зала.

Следует уделить внимание правилам поведения в тренажерном зале. Всем, без исключения, спортсменам следует тренироваться в спортивной форме, а именно в сменной спортивной обуви, просторной футболке, широких шортах (эластичных штанах). При желании можно купить тяжелоатлетические перчатки, которые имеются в продаже в любом магазине спортивного инвентаря.

Если вы боитесь стать объектом насмешек при посещении зала, то просто выбросите мысли такого рода из головы, так как большинство посетителей зала такие же "подснежники", как и вы. Тем более, что все бодибилдеры когда-то также начинали с нуля. Главное, что вы вообще начали заниматься самосовершенствованием! Остальное второстепенно.

При первом же приходе в спортзал стоит поздороваться со всеми его посетителями и постараться завести нужные знакомства. Ведь не для кого не секрет, что во многих упражнениях нужна помощь страхующего. Это, так сказать, тонкий намек. Немаловажно, сразу же уточнить график работы тренажерного зала и правильно распределить дни посещения. Кстати, после завершения рабочего подхода всегда убирайте за собой железо! Никто в зале не оценит положительно такой оплошности. Всегда относитесь к остальным посетителям зала вежливо и если кто-то попросит вас о том, чтобы вы помогли подстраховать при подходе, ни в коем случае не отказывайтесь. Когда-нибудь и вам может понадобиться помощь ближнего. Также поменьше болтайте и побольше думайте о выполнении упражнений в подходе. Это сэкономит ваше драгоценное время и не заставит остальных долго вас ждать, для того, чтобы вы освободили "снаряд".

инструктор тренажерного зала, а за подробностями в интернет. В наше время на просторах всемирной паутины можно найти кучу полезного материала, если же, конечно, как следует постараться.

Тренажерный зал АрнольдИ еще, никогда не забывайте о разминке!
Иначе первая ваша тренировка спокойно может стать последней. Относитесь к занятиям в тренажерном зале серьезно, и все пойдет как по маслу.

Стартующему атлету важно осознавать, что в первые годы занятия в тренажерном зале лучше отдать предпочтение базовым упражнениям.



Время работы:
пн.-пт. с 15.00 до 21.00
сб.     с 13.00 до 19.00

Тренажерный зал «Арнольд»

Херсон
ул. Ильича 56, 7 подъезд
e-mail: power4gear@list.ru
ВКонтакте
Facebook
www.arnold.ikherson.com

Фитнес-клуб — это не о нашем спортзале, у нас тренажеркакачалка, и не просто качалка, а "брутальная" бодибилдинг качалка в Херсоне.

наверх